Đau bụng kinh-Nguyên nhân và cách giảm đau hiệu quả

Tham vấn y khoa: Bs Vũ Thị Khánh Vân
Ngày Đăng: 23/05/2022
Lượt xem: 85016
Có khoảng 50% phụ nữ có các cơn đau bụng trước, trong và sau chu kỳ kinh nguyệt. Với một số người, đau bụng kinh chỉ ở mức độ nhẹ nhưng với một số người khác, tình trạng này có thể nghiêm trọng hơn. Cùng lắng nghe chia sẻ từ chuyên gia nhé!
 
Menu xem nhanh

    1. Đau bụng kinh là gì? Phân loại đau bụng kinh

    Đau bụng kinh thường xảy ra ở phụ nữ trước, trong và sau kỳ kinh nguyệt. Đây là một hiện tượng sinh lý bình thường, ảnh hưởng đến khoảng 50% phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Mức độ nghiêm trọng và tần suất các cơn đau phụ thuộc vào cơ địa và tình trạng sức khỏe của mỗi phụ nữ.

    Đau bụng kinh là tình trạng co thắt tử cung để giúp cơ thể loại bỏ nội mạc tử cung và trứng không được thụ tinh ra khỏi cơ thể. Ở phụ nữ có nồng độ nội tiết tố nữ cao, các cơn đau thường nghiêm trọng hơn.

    Đau bụng kinh được chia làm 2 loại: đau bụng nguyên phát và đau bụng thứ phát:

    Đau bụng nguyên phát: hoàn toàn là do sinh lý bình thường, xảy ra do sự co bóp của tử cung, đau bụng không do nguyên nhân bệnh lý. Đau bụng nguyên phát thường gặp ở phụ nữ chưa kết hôn và sinh nở, sẽ cải thiện hơn khi phụ nữ lớn tuổi, nhất là sau khi có con.

    Đau bụng kinh thứ phát: ít gặp hơn, gây ra do một nguyên nhân bệnh lý nào đó, thường gặp ở phụ nữ 30-45 tuổi. Một số bệnh lý có khả năng gây ra đau bụng thứ phát bao gồm:

    • Lạc nội mạc tử cung
    • U xơ tử cung
    • Viêm vùng chậu
    • Cổ tử cung hẹp

    2. Biểu hiện đau bụng kinh


    Vị trí đau bụng kinh 

    Đau bụng kinh bao gồm đau bụng dưới, đau âm ỉ hoặc dữ dội, có thể lan ra phía sau lưng hoặc đùi, bụng có cảm giác đầy hơi, hậu môn có những biểu hiện khó chịu như buồn đi ngoài… Người bị đau bụng kinh ở mức nhẹ thường không quan tâm lắm đến chứng này. Nhưng ở mức độ nghiêm trọng, chứng đau bụng kinh sẽ ảnh hưởng đến công việc và sinh hoạt.

    Ngoài đau bụng, một số người còn gặp các dấu hiệu khác như:

    • Hoa mắt, chóng mặt

    • Tính tình dễ cáu gắt, bực bội

    • Ngực mềm, đau hoặc sưng tuyến vú

    • Mệt mỏi

    • Đầy hơi, chướng bụng hoặc tăng thêm 0.5 – 1 kg

    • Có vấn đề về hệ thống tiêu hóa như bệnh tiêu chảy, buồn nôn, táo bón

    • Đau đầu, đau nửa đầu

    • Đau lưng dưới

    • Khó ngủ hoặc mất ngủ

    • Nổi mụn trứng cá


    Đau bụng kinh kèm theo nổi mụn ngày đèn đỏ

     Nếu hiện tượng này kéo dài, sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

    3. Nguyên nhân đau bụng kinh

    Có rất nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng đau bụng kinh.

    • Sự co thắt của tử cung


    Đau bụng kinh do co thắt tử cung 

    Cơn đau xảy ra khi tử cung co thắt trong thời gian khá dài để đẩy máu kinh ra ngoài. Chất hóa học prostaglandin gây ra cơn đau và giúp tử cung co lại.

    • Thiếu máu


    Thiếu máu là một trong những nguyên nhân chính gây đau bụng kinh 

    Tử cung co bóp quá mạnh, làm giảm lưu lượng máu đến cơ tử cung, khiến cơ nhẵn tử cung bị thiếu máu, gây đến co thắt, thậm chí co rút cơ tử cung, từ đó xuất hiện đau bụng hành kinh. Thiếu máu sẽ làm đau bụng kinh trở nên trầm trọng hơn.

    • Khí huyết lưu thông kém

    Vào những ngày "đèn đỏ", lượng kinh chảy ra từ buồng tử cung làm cơ thể mất đi một lượng máu đáng kể. Nếu khí huyết lưu thông tốt, lượng máu kinh chảy ra đều đặn, trôi chảy, cơ thể sẽ không thay đổi hay mệt mỏi quá nhiều so với ngày bình thường. Trường hợp khí huyết kém lưu thông dẫn đến ứ tắc, có thể hình thành các cục máu đông và gây đau. Cộng thêm việc cơ tử cung co thắt quá mạnh, tình trạng đau bụng kinh ngày càng dữ dội hơn. 
    • Tính chất máu kinh nguyệt

    Nhiều thí nghiệm đã chứng minh hàm lượng prostaglandin (PG) trong máu người đau bụng kinh cao hơn người bình thường. Chất Prostaglandin E2 (PGE2) làm co thắt cơ tử cung.

    Ở người bị chứng lạc nội mạc tử cung, quan hệ giữa chứng đau bụng hành kinh và hàm lượng PG càng rõ ràng. Hàm lượng PGF2a trong huyết thanh và dịch khoang bụng của họ cao hơn người không đau bụng hành kinh.

    Các yếu tố góp phần có thể bao gồm những điều sau:

    • Tuổi hành kinh lần đầu sớm

    • Kinh ra dài hoặc nhiều

    • Tử cung bị sai vị trí

    • Thiếu tập thể dục

    • Lo lắng về kinh nguyệt

    • Tiền sử gia đình bị đau bụng kinh

    4.  Biện pháp làm giảm đau bụng kinh

    Sử dụng thuốc giảm đau

    Nhiều chị em có thói quen sử dụng thuốc giảm đau mỗi khi đau bụng ngày đèn đỏ. Tuy nhiên đây chỉ biện pháp xoa dịu cơn đau nhất thời. Tới chu kỳ kinh nguyệt tiếp theo đau bụng kinh vẫn quay lại, người bệnh tiếp tục phải sử dụng thuốc giảm đau. Việc lạm dụng thuốc tân dược trong thời gian dài có thể gây ra nhiều tác dụng phụ tới sức khỏe, làm tích lũy độc tố tại gan, thận, gây viêm loét dạ dày- tá tràng,…

    Vì vậy, nếu cần thiết, nên sử dụng thuốc với liều thấp và tuân thủ theo hướng dẫn của nhà sản xuất để tránh các rủi ro và tác dụng phụ không mong muốn.

    Sử dụng sản phẩm hỗ trợ thảo dược

    Khác với Tây y, thuốc Y học cổ truyền sử dụng thành phần có nguồn gốc từ thảo dược nên an toàn hơn, không gây tác dụng phụ. Đặc biệt, Đông y chú trọng điều trị từ bên trong cơ thể, tác động vào căn nguyên gây bệnh vì vậy hiệu quả cũng bền vững hơn.

    Theo Y học cổ truyền, đau bụng kinh là do khí huyết kém lưu thông dẫn đến ứ tắc, gây đau yếu bởi “thông bất thống, thống bất thông”. Thống có nghĩa là đau, thông có nghĩa là thông suốt, liền mạch. Một khi kinh mạch lưu thông, khí huyết không bị ứ trệ, cơ thể luôn khỏe mạnh, không còn đau yếu.

    Bổ Huyết Vinh Gia là giải pháp hỗ trợ giảm đau bụng kinh an toàn và hiệu quả toàn diện, đã được kiểm chứng qua nghiên cứu kiểm nghiệm.


    Hỗ trợ giảm dau bụng kinh an toàn, hiệu quả từ thảo dược 

    Sản phẩm là sự phát triển từ bài thuốc bổ khí huyết số 1 của Y học cổ truyền “Bát trân thang” kết hợp với “Đông trùng hạ thảo”. Thành phần bài thuốc có các vị thảo dược quý như: đương quy, thục địa, xuyên khung, bạch truật, phục linh, cam thảo giúp bổ máu, dưỡng huyết, tăng lưu thông khí huyết. Nhờ đó giúp điều hòa kinh nguyệt, ngăn chặn hình thành các cục máu đông, hạn chế hiện tượng đau bụng kinh.


    Thành phần hoàn toàn từ thiên nhiên an toàn, lành tính 

    Đông trùng hạ thảo: dược liệu vàng cho sức khỏe và sắc đẹp, giúp cân bằng hệ nội tiết, bổ máu, tăng cường lưu thông máu, điều hòa kinh nguyệt, giúp da mịn màng, hồng hào, làm chậm quá trình lão hóa. Bên cạnh đó còn tăng cường miễn dịch, bồi bổ sức khỏe tổng thể.

    Sản phẩm không chỉ giúp giảm đau bụng kinh mà còn điều kinh, cải thiện rối loạn kinh nguyệt, phòng và hỗ trợ điều trị các bệnh về thiếu máu, mất máu.

    ► Đặt mua ngay tại  GIỎ HÀNG 

    Ngoài ra bạn có thể tham khảo một số biện pháp khác như:

    • Tập thể dục: Tập thể dục, vận động nhẹ nhàng như tập yoga có thể hỗ trợ cải thiện các cơn đau bụng trước kỳ kinh nguyệt. Các bài tập giúp lưu thông máu, hạn chế co thắt ở tử cung và ngăn ngừa các cơn đau.

    • Uống đủ nước, có chế độ dinh dưỡng lành mạnh, khoa học, tăng cường rau xanh, củ quả.

    • Tránh mặc quần áo quá chật khiến cơn đau trở nên trầm trọng hơn. Nên lựa chọn trang phục rộng rãi, thoải mái.

    • Chườm nóng: Tắm nước ấm hoặc đặt túi chườm nóng lên khu vực đau có thể hỗ trợ thư giãn và cải thiện các cơn đau bụng kinh dữ dội một cách nhanh chóng.

    ⏭️Để được tư vấn và hỗ trợ miễn phí bởi các dược sĩ chuyên môn, bạn có thể liên hệ:

    Hotline: 0899.169.555

    Website: bohuyetvinhgia.vn

    Fanpage: Bổ Huyết Vinh Gia

    Shopee Mall: Viên nang Bổ Huyết Vinh Gia 

     


    Thông tin
    Bổ huyết vinh gia
    Bổ huyết vinh gia

    Lựa chọn liệu trình

    1 Tháng
    1 Tháng 2 Tháng3 Tháng6 Tháng
    2 lọ Kỳ Lực Đơn

    Giá: 250,000 đ